Wydarzenia

Tym razem jedną tylko grupę mieszaną (początkujący i zaawansowani) poprowadzi Jurek

Przewidywany program: 2 razy dziennie lekcja asan(pozycji jogi)- zakończona nauką sztuki relaksu. Wprowadzenie do ćwiczeń oddechowych (pranajamy) i medytacji. Techniki lecznicze jogi, modyfikacje klasycznych pozycji jogi: ciąża, nadciśnienie, migreny, bóle pleców i stawów, nerwice, prostata, astma itp.. - seminaria, wykłady, praktyka i jeśli potrzeba konsultacja indywidualna

Smaczne wegetariańskie obiad i kolacja, a w miejsce śniadania herbata, miód, owoc. Gotuje Marek Kodzis, szef kuchni i właściciel szczecińskiej restauracji wegetariańskiej „Amar” z dużym doświadczeniem w kuchni indyjskiej i makrobiotycznej.