Badania naukowe wykazały, że praktyka jogi podnosi poziom kwasu gamma-aminomasłowego w mózgu. Jest to neuroprzekaźnik powodujący zmiejszenie pobudliwości neuronów. Jego niedobór prowadzi do psychicznych i fizjologicznych zaburzeń. U osób uprawiających jogę poziom kwasu gamma-aminomasłowego był o jedną czwartą wyższy niż w grupie kontrolnej.